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| メッツDVD☆MATSUKAYA BASIC AERO【松本 佳耶】初・中級エアロ
| ￥4,500
| Wstudio | MATSUKAYA BASIC AERO インストラクター：松本 佳耶 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：64分 このDVDでは初級者から中級者向けのコリオグラフィーを5ブロックご紹介しています。 前半は初級レベルです。安全に気持ちよく動いて頂くために姿勢、足の踏み込み方、身体の使い方のポイント、コンビネーションに慣れて頂く為のキューイング、コミュニケーションを盛り込んでいます。 後半は初中級から中級レベルです。シンプルに汗がかけるハイインパクトの要素を含んだ内容からリズムチェンジや面の変化などチャレンジングな内容まで様々なコリオグラフィーをお楽しみ下さい。 初中級から中級レベルのものは、強度、難度を選べるように進めていますので初級からステップアップしたい方にもオススメです。初級から中級まで、ご自身のクラスのレベルに合わせてご活用いただけましたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質 ...
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| 体が硬い人のための柔軟講座
| ￥3,080
| コロムビアファミリークラブ | 収録内容 第1回 あなたの硬いところを見つけよう 第2回 夢じゃない！？（1）開脚 第3回 夢じゃない！？（2）前屈 第4回 ほっておくとひざ痛に 第5回 疲れない！つまずかない！ 第6回 ぐるぐる回しで肩こり解消 第7回 姿勢ピシッと！いつまでも美しく 第8回 中野ジェームズ修一のデイリーストレッチ ※一部の商品で、旧税率で計算された税込価格のみがパッケージ等に記載されており、実際の販売価格と異なる場合がございます。ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほど宜しくお願い致します。体が硬い人のための柔軟講座[DVD] 発売日： 2018年03月23日 何歳からでも体は柔らかくなる！ “体が硬い人”のためのストレッチメニューを伝授します！ DVD1枚組 179分＋特典40分 ●発行・販売元：NHKエンタープライズ
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| メッツDVD☆M-STEP-LINK 6【小林 実登】初・中級ステップ
| ￥4,500
| Wstudio | M-STEP-LINK 6 インストラクター：小林 実登 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：49分 このDVDを手に取ってくださり、ありがとうございます!このDVDでは、流れ、正しいアライメントを保つということを意識しております。 流れを意識することによって正しい体重移動を理解し、中級からその先へのステップアップへと繋げていきます。また無理のない流れを行うことで、お客様へストレスを感じさせることなく継続を促すことができます。 そして正しいアライメントを意識していただくことはお客様だけなく、インストラクターの皆様の身体をケアすることにも繋がります。台への乗り方やアプローチの仕方など、改めて見直す機会になれば幸いです。 コリオの説明だけではなく、お客様とのコミュニケーションのきっかけにもなると思います。ぜひ参考にしてみてください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは ...
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| エンカサイズ Vol.3（DVD）【映画・テレビ DVD】
| ￥3,666
| コロムビアファミリークラブ | ■1曲ごとに《はじめに》〜《3》までのステップが収録されています。 《はじめに》体調チェック／《1》運動(振付)の説明／《2》音楽に合わせてみましょう(解説つき)／《3》音楽に合わせてみましょう(解説なし) 1.岸壁の母 ※(座位) 2.あゝ人生に涙あり(立位) 3.夜霧よ今夜も有難う(立位) ★達人メニュー 歌：菊池章子／里見浩太朗／横内 正／石原裕次郎 【本人歌唱】 ※印の曲はモノラル音源です。 ★最終トラック収録の、「達人メニュー」は、運動(振付)を覚えた人におすすめです。各曲の「《3》音楽に合わせてみましょう(解説なし)」を まとめてみられます。 ●DVD1枚 ●カラー／約55分 ●解説ブックレットつき 【制作】(株)テイチクエンタテインメント ※一部の商品で、旧税率で計算された税込価格のみがパッケージ等に記載されており、実際の販売価格と異なる場合がございます。ご不便をおかけいたし ...
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| Radiant Heart DVD 【輸入盤】
| ￥2,995
| WORLD DISC PLACE | ◆タイトル: Radiant Heart◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。予めご了承ください。Radiant Heart DVD 【輸入盤】
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| DVD/ヨガ・ベーシックス 初級編 (解説書付き)/趣味教養/COBG-5343
| ￥3,231
| サプライズWEB | ヨガ・ベーシックス 初級編 (解説書付き)趣味教養マック久美子発売日：2005年3月23日品 種：DVDJ A N：4988001946953品 番：COBG-5343収録内容DVD:11.スックァサナ2.ウージャイ呼吸法3.やしの木でツイスト4.やしの木で前屈5.マージャラサナ6.バラサナ7.アドホ・ムクハ・シュバナサナ8.ウタナサナ9.タダサナ10.サン・ブレス11.太陽礼拝(スリャ・ナマスカラ A)12.ウトゥカタサナ13.ヴィラブハドラサナII14.パーシュバコナサナ15.プラサリタ・パドタナサナ16.プラサリタ・パドタナサナでツイスト17.キャット・バウ18.アーム・ストレッチ19.ナバサナ20.チャトゥシュパダ・ピットゥハム21.セトゥー・バンダ・サーバンガサナ22.アパナサナ23.ヒップ・オープナー24.ダンダサナ25.パシモタナサナ26.バダ・コナサナ27.シャバサナ2 ...
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| メッツDVD☆Vi Move Mathematical Aero【島田 厚】中上級エアロ ☆
| ￥4,500
| Wstudio | Vi Move Mathematical Aero 24Count WORLD 島田 厚 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 51分 このDVDのテーマは『24』です。フットパターンで難易度を高めていくスタイルではなく展開方法での難易度考えています。 片側リード24カウント!+シンプルな8カウントの動きの構成となっており、シンプルな部分を取り除きそれぞれの組み合わせ(24+24+16)でクロスフレーズを長く行うことも可能です。 もちろん、シンプルな部分を残すことで初中級・中級といったプログラムにも置き換えることができるでしょう。そして、フィラーメソッド(動きを挟み込む手法)を主に展開しており、方向・面・インパクト・リズム・スタイルといった難度・強度を高めていく要素ひとつ一つ細やかなレイヤリングも必見です。バックで男性2名がアシスタントをしてくれています。3人のライブ感も乞うご期待! 島田 ...
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| メッツDVD☆JAMES STYLE【James】中上級エアロ ☆
| ￥4,500
| Wstudio | JAMES STYLE James ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 51分 台湾代表のフィットネスインストラクターであるJamesIRがお届けするスペシャルコリオです! エアロビクスの基本的な動きを中心に32カウントのシンメトリー、アシンメトリーの様々な展開のコリオを5ブロック収録! JamesIRの、長身を生かしたダイナミックで力強い動きにもご注目ください!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ ...
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| Go-Go Dance Workout DVD 【輸入盤】
| ￥3,838
| WORLD DISC PLACE | ◆タイトル: Go-Go Dance Workout◆現地発売日: 2012/10/30◆レーベル: World Dance New York 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。詳しくはこちら ◆収録時間: 45分※商品画像はイメージです。デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。予めご了承ください。If you love Angie Pontani's Go-Go Dance instructional DVD you will double love her new ...
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| メッツDVD☆ダンサーぶる★エアロ【本夛 純子】中上級エアロ ☆
| ￥4,500
| Wstudio | ダンサーぶる★エアロ 本夛 純子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 45分 このDVDでは、32カウントのコリオグラフィーを6ブロックご紹介しております。まずは、タイトルのとおり「ダンサーぶって」動いてみてください!どんどん身体がついてきて、身も心もほぐれていきます。解放感いっぱいで気持ちよく動けるようになるでしょう。 また、リズムあそびを取り入れて、脳にも刺激をあげてます★メンバーさまにもクラップをうながして、笑いを誘ってみてください。日常にはないリズムで、できなかったことができるようになっていく過程を楽しませてあげましょう。 レッスンでは、メンバーさまをよ〜く観察して、すこ〜しずつ展開してあげましょう。どこをどう使うかというコメントもタイミングよくいれていくと、さらに効果的です。是非レッスンで試してみてください。このDVDが、皆さまのレッスンのお役にたてれば嬉しいです。 本夛 純子 ...
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| 廣戸聡一4スタンス理論 骨格 健康 美 BODY[DVD] / 廣戸聡一
| ￥3,564
| ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞痛みをなくす、ケガと病気を防ぐトレーニングを公開 ! このDVDで「普通」=「健康」を手に入れるためのカラダの動かし方、トレーニングを数多く紹介。 ◇4スタンス理論をもっと深く学べる、応用できる、実践できる 効率のよいトレーニング法 ◇軸を使った体幹トレーニングで疲れないカラダの動かし方からアンチエイジングに役立つ方法まで紹介＜収録内容＞廣戸聡一 4スタンス理論 骨格 健康 美 BODY＜アーティスト／キャスト＞廣戸聡一(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：YRBN-90964Soichi Hiroto / Hiroto Soichi 4 Stance Riron Kokkaku Kenko Bi BODYメディア：DVDリージョン：2発売日：2015/08/12JAN：4571487559832廣戸聡一4スタンス理論 骨格 健康 美 BODY[DVD] ...
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| メッツDVD☆Case by Case【山川 清志】中上級エアロ ☆
| ￥4,500
| Wstudio | Case by Case インストラクター ： 山川 清志 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 69分 皆様がインストラクターとしてデビューする前に通われていた、養成コースや養成校などで学ばれた展開スキルは、ほとんどがアドオンかレイヤリングではないでしょうか?もちろんリニア法もありますが、今回は中級者以上向けのDVDとして、アドオンとレイヤリングにポイントを置きたいと思います。 どのインストラクターもアドオンとレイヤリングの重要性を知り活用していると思いますが、これらの手法でバランスの良い展開は出来ていますか?中級クラス以上になると、レッスン展開のペース、指導のスピードに抑揚が必要となってきます。 今回ご紹介しますアドオンとレイヤリングの程よいバランスの取れた展開法が、皆さまのレッスンのご参考になれば幸いです。是非ご覧下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高 ...
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| メッツDVD☆アクア男子のアクアダンス 2【永峰 昭宏】アクア
| ￥4,500
| Wstudio | アクア男子のアクアダンス 2 インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル: アクア 収録時間: 44分 男性インストラクターである永峰の個性をエッセンスとして取り入れた「アクア男子のアクアダンス」第2弾です。 「シンプルを伝えること!」に特化し、動き方をどう伝えるのか?このテーマに基づきます。細かい箇所まで動き方を伝えるための展開方法や、全体のコンビネーションをつなげていくまでにひとつひとつの動きを指導する方法をご紹介いたします。そして今回は、左右対称の動作を積み上げていくビルディング方式により、コンビネーションの構成を築き上げていく内容でまとめています。手の形は?てのひらの向きは?足の動かし方は?ビルディングしていくことで、より伝えやすくなる指導方法をご覧ください。 参加者と向かい合い、しぶきを上げながら楽しくエクササイズできるアクア指導のヒントになればと思います。 ※サンプル動画はウェブ ...
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| 【中古】 ジリアン・マイケルズのダンベル・ダイエット 7日間で?2キロを目指せ！／ジリアン・マイケルズ
| ￥1,089
| ブックオフ 楽天市場店 | ジリアン・マイケルズ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2010/06/02JAN：4988001312802ウォーム・アップ（5分）／軽い有酸素運動（ジャンプ、なわ跳びの動き、スケートの動き等）で心拍数を上げ、身体をほぐし、しっかり身体を温めます。／トラブルゾーン・サーキット（44分）／7種類×各6分のサーキット・トレーニングは、肩、胸、腕、腹、背中、脚、ヒップなどのぜい肉を次々に撃退。各ステージでは、5種類の動きを2セットずつ繰り返します。ダンベルを使った運動、腕立て、腹筋等を組み合わせて行うことにより、効率よくカロリーを消費して、徹底的に脂肪を燃やします。クールダウン（（5分）／効果的なストレッチで、頑張ったボディにご褒美を。／
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| Dance Off the Inches: Cardio Striptease DVD 【輸入盤】
| ￥3,002
| WORLD DISC PLACE | ◆タイトル: Dance Off the Inches: Cardio Striptease◆現地発売日: 2010/02/02◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 65分※商品画像はイメージです。デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。予めご了承ください。In this workout, you'll burn off calories, build confidence ...
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| DVD「鈴木雅最強シリーズ第二巻 肩と腹筋」
| ￥4,600
| トータス楽天市場店 | 一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容日本選手権7連覇、2016アーノルドクラシック・アマチュア80kg級優勝の実力者、鈴木 雅選手の「まんまトレーニング」を収録した最新版DVD第二弾。 2016年5月9日、月曜日の肩と腹筋のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。「去年に比べて良く なりました!」と本人が語る“肩”9種目のトレーニングは、もちろん本人の解説入り。 世界で戦うシルエットを作り出す“秘訣”が、ここに隠れているかも!? 収録時間1時間27分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン
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| AD07416 【中古】 【DVD】 マタニティ・ピラティス
| ￥450
| ハッピービデオ | 監修：佐藤摩実 時間：約47分 画面サイズ：4:3 字幕：なし 吹替：なし 状態：ジャケットに劣化があります。 ★ 必ずお読みください ★ -------------------------------------------------------- 【送料について】 ● 1商品につき送料：300円 ● 商品代金10,000円以上で送料無料 ● 商品の個数により、ゆうメール、佐川急便、ヤマト運輸 ゆうパックのいずれかで発送いたします。 当社指定の配送となります。 配送業者の指定は承っておりません。 -------------------------------------------------------- 【商品について】 ● VHS、DVD、CD、本はレンタル落ちの中古品で ございます。 ● ケース・ジャケット・テープ本体に ...
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| Dance ＆ Be Fit: Abs Burn DVD 【輸入盤】
| ￥3,039
| WORLD DISC PLACE | ◆タイトル: Dance ＆ Be Fit: Abs Burn◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。予めご了承ください。Kimberly Miguel Mullen leads a workout that uses dance moves to build up viewers' centers. Bonuses: extra ...
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| Yoga to the Rescue: For Back Pain DVD 【輸入盤】
| ￥2,951
| WORLD DISC PLACE | ◆タイトル: Yoga to the Rescue: For Back Pain◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。予めご了承ください。Too much time at our desks, in our cars, and watching TV add up to back stiffness, soreness, and ...
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| Intense Body Blast: Pilates Interval Training - Level 1 DVD 【輸入盤】
| ￥3,352
| WORLD DISC PLACE | ◆タイトル: Intense Body Blast: Pilates Interval Training - Level 1◆現地発売日: 2012/07/10◆レーベル: Stott Pilates 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。予めご了承ください。Intense Body Blast: Pilates Interval Training - Level 1 DVD 【輸入盤】
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| Bollywood Dance Workout With Hemalayaa DVD 【輸入盤】
| ￥3,010
| WORLD DISC PLACE | ◆タイトル: Bollywood Dance Workout With Hemalayaa◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。予めご了承ください。Fitness instructor Hemalayaa mixes yoga techniques with Bollywood dance moves for a fun and ...
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| 【送料無料】筋肉触診バイブル 下巻/HOW TO[DVD]【返品種別A】
| ￥4,840
| Joshin web CD／DVD楽天市場店 | 品 番：UEH-2D発売日：2016年10月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：UEH-2D発売日：2016年10月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。映像で見るから理解が早い！〜下巻・下半身編〜筋肉全体を知る事で毎日の手技を劇的に進化させる究極のDVD第2弾！！筋肉が理解できる3つのポイント、【筋肉の起始と停止】【筋肉の作用】【筋肉の関連性】を上原健志が優しく丁寧に指導！骨と筋肉の関係性や筋肉へのアプローチを《1.骨格模型→2.人体》の2ステップで解説。日々施術で悩んでいるセラピスト、整体師、スポーツトレーナー、そしてこれから筋肉の知識を深めたい人々必携！1.骨指標と筋肉の走行(解説)→2.筋肉触診 ...
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| 石井宏樹 最強キックボクシング講座 vol.1戦術テクニック篇[DVD]
| ￥5,830
| BRAVE IT OUT | 石井宏樹 最強キックボクシング講座 vol.1戦術テクニック篇[DVD] ［DVD］カラー95分／税込￥5,724／品番SPD-5223 石井宏樹が数多の強豪を倒してきたテクニック 実戦映像と詳細な実演解説で徹底紹介！ パンチ、キック、ヒジ、ヒザのすべてを高いレベルで使いこなし、長年にわたり日本キック界の頂点に君臨。立ち技最高峰のタイ国・ラジャダムナンスタジアム認定スーパーライト級王座を、外国人として初めて防衛に成功するという快挙を達成した石井宏樹。 これは、石井宏樹が自らのテクニックを余すところなく紹介したキックボクサー必見の作品である。 ［収録内容］ vsアダム“アグレッサー”ホーラハン戦（左ミドルをかわして右ロー／右ボディストレート→左フック→右ロー／左ジャブを払って右ストレート）vsジャカワーンレック・サックテーワン戦（インロー→左ジャブ→右アッパー／左手を払って右ヒジ打ち）vsト ...
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| 【中古】 ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ?6週間で脂肪を取る／ジリアン・マイケルズ
| ￥1,089
| ブックオフ 楽天市場店 | ジリアン・マイケルズ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2011/05/18JAN：4988001467205レベル1／全身のウォームから始め、効果の高い有酸素運動と、腹筋のあらゆる部分を鍛えるフロア・エクササイズを組み合わせたプログラム2セットで脂肪を落とし、筋肉を引き締めます。最後は全身のストレッチでクールダウンします。／レベル2／カロリーを燃焼するウォームアップで代謝を高めてから、徹底的な腹部エクササイズに移ります。運動の強度を高めて脂肪の燃焼をさらに促し、美しい腹筋を作ります。最後に全身クールダウンさせます。／
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| メッツDVD☆ステップ de スタイル 2 自宅で出来る本格レッスン♪【倉橋 照美】FILICS/一般向け/ステップ/初・中級ステップ ☆
| ￥3,900
| Wstudio | ステップ de スタイル 2 自宅で出来る本格レッスン♪ インストラクター ：倉橋 照美 ジャンル : 一般向け/ステップ/初・中級ステップ 収録時間 : 58分 ステップ de ス「簡単・楽しい・効果的」をコンセプトにお届けするステップエクササイズレッスンです!このDVDで、自宅にいながらアナタの理想のスタイルを手に入れよう♪♪♪ ステップエクササイズは、抜群の脂肪燃焼効果でダイエットやシェイプアップにおすすめな上、関節への負担が少なく安心して効果を体感できる素晴らしいエクササイズです。音楽に合わせて全身をリズミカルに動かすことで、ココロとカラダが動き出し、いつの間にか心地良い汗とともにリフレッシュされる感覚を楽しんでいただきたいと思います。 『ステップ de スタイル 2』では、ステップエクササイズをさらに楽しめるよう、バリエーションを加えた効果的なレッスンを実現しました。1のレッスン ...
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